ヨーグルト

毎朝必ずヨーグルト食べてます。

ピロリ菌予防用のヨーグルトですが、最近又ひとつ増やしました。

血圧高め。

血糖値も、ちと高め。

中性脂肪は普通なのでトリプルじゃなくてもいいんだけど😅

とりあえず続けて飲んでみます。

食費がかさみますが薬だと思って頑張りまーす👌