昨年、夫がオリーブオイルがカラダにいいよ！と教えてくれ夫婦で摂り始めました。
毎日野菜サラダに一かけして早5ヶ月。
先日、何気に血圧測ってビックリ～⤴️
だいたい130台だったのに下がっているではないか👀！
気を良くしてたら、昨日テレビでエゴマ油がカラダにいいと言っていた。
エゴマ油は、我が家ではのし棒(蕎麦打ち棒)の滑りを良くする為の必需品です。
早速、飲用に少しだけ頂く事にしました。
なんだかオイルばっかり…(笑)
ちなみにオリーブオイルは、エクストラバージンオイルが良いらしく、昔、イタリアンシェフの恵美ちゃんから、使うならこれがいいよ！と聞いていた物です。
もう少し続けて効果を実感してみたいと思ってます(笑)
